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Lakroan'i Madagasikara
Le lundi au soleil...

8 conseils pour faire durer son couple

Recueillis par Chico il y a 4 années

"Le lundi au soleil...". tout le monde en rêve. Peut en profite encore moins à deux. En amoureux. L'amour se construit au jour le jour, pierre par pierre, dispute après dispute. L'amour, au fond, c'est comme une tour qu'on construit. La preuve à la fin de cet article...

Il n'y a rien de plus beau que de voir deux personnes âgées se promener main dans la main, le visage ridé par le temps, et l'amour toujours aussi intact après des décennies de vie commune. Comment faire pour émouvoir les passants à notre tour dans quelques années et leur montrer que l'amour, ça peut durer toute une vie ? Réponse en 8 leçons + une super conclusion métaphorique qui va changer votre vie.

 

1. Y croire

Le plus grand secret dans la vie, pour que les choses fonctionnent, c'est d'y croire. Si tout se passe déjà bien entre vous, que vous êtes profondément amoureux et que vous voulez construire une belle histoire à deux, commencez par vous dire que celle-ci n'a pas de fin écrite.

Pourquoi être pessimiste quand tout va bien, bande de mazos ? Arrêtez de vous faire du mal inutilement, de stresser pour rien et répétez-vous que vous avez TOUT pour vivre de belles années ensemble. Sinon, vous allez asphyxier l'autre et étouffer votre jolie relation. Ce qui est absurde.

Or, en vous délestant de cette peur et de cette pression, vous allez avoir le coeur léger, respirer de liberté et de joie de vivre, de sérénité, voir les choses sous un angle positif et donc donner encore plus d'amour et de bonheur à votre conjoint. Le pactole, quoi !

 

2. Être une femme avant d'être une petite-amie

Le plus grand tue-l'amour d'un couple ? C'est quand on se dit qu'on n'est rien sans son homme. Combien de femmes ont collé leur copain, très possessives et angoissées, en se répétant que sans lui elles ne sont rien ? Rien de mieux pour asphyxier un mec et le faire fuir!

Une fois de plus, vous devez DÉSTRESSER et vous dire que si ça s'arrête, c'est que ce n'était pas le bon (même si vous êtes accros!) et que vous trouverez la perle rare ailleurs. Car l'âme sœur n'existe pas. En fait, dans ce monde, vous avez PLUSIEURS âmes sœurs. Encore heureux : vous imaginez les chances de rencontrer un mec, sinon ?

Gardez cela en tête permet de relativiser et de continuer à construire, en plus de la vie à deux, sa propre vie. Avoir une vie perso géniale et une vie de couple extra, c'est pas le top ?

Par ailleurs, toute situation de dépendance est malsaine. La preuve en un petit dialogue (pas si) fictif :

  • "Pourquoi se montrer aussi dépendantes ?
  • C'est parce qu'on a besoin de lui, tiens !
  • Pourquoi on a besoin de lui ?
  • C'est parce qu'il nous apporte plein de choses et qu'il est un peu comme une pièce manquante de nous-mêmes.
  • Donc, pour résumer, être aussi dépendantes est la cause d'un manque qu'on a en nous et qu'on cherche chez l'autre ?
  • Euh...ben...oui.
  • Donc en gros, le mec est un pansement.
  • ...euh...ben...non...m'enfin...euh...vi..."

Or, vous avez tout ce dont vous avez besoin en vous ! Souvent, on cherche chez les autres des choses qu'on n'assume pas, qui nous font peur et qu'on refoule (dans notre passé, notre présent ou notre personnalité), ce qui crée irrémédiablement une situation malsaine et qui entretient notre malaise. Donc, on prend conscience de notre génialitude, on assume TOUT chez nous, on arrête d'avoir peur et on se lâche!

C'est ainsi que vous serez la femme que vous devez être, heureuse, libre et épanouie. Comme dit le sage, on ne peut pas être bien avec quelqu'un si on n'est pas bien avec soi-même. Conclusion : soyez d'abord bien en couple avec vous-même avant de laisser quelqu'un entrer. Et là, ça ne pourra que fonctionner.

 

3. Être tolérants

Avec le temps, lorsque la magie hormonale diminue, les petits défauts de l'autre ont tendance à nous énerver, de plus en plus, alors qu'au fond de nous on sait que c'est le bon.

Au lieu de râler, regardez-vous dans une glace : vous aussi vous avez plein de défauts ! Et puis au final, ce qui vous énerve chez lui, ce ne sont que des détails. Donc on arrête de focaliser dessus, de se plaindre, de trop en demander. Monsieur est humain, comme vous.

A la place, on enfile des lunettes positives pour voir en priorité tout ce qui va bien ! C'est plus chouette comme ça, non ?

 

4. La communication

En parlant, tout se résout souvent (très) facilement alors que si on retient nos doutes et notre colère, tout ne va faire que s'amplifier, à la manière d'une boule de poussière qui grossit et grossit si on la laisse dans un coin. Ou d'une cocotte minute qui explose par trop de pression.

Vous en avez marre qu'il ait ENCORE oublié de descendre les poubelles ? Plutôt que de lui sauter dessus en l'accablant de reproches disproportionnés, faîtes-lui remarquer calmement, avec diplomatie et pédagogie. Oui, un peu comme Super Nanny, mais version couple.

 

5. Débrancher le cerveau

L'amour, ça marche avec le coeur, pas avec le cerveau. Laissez-vous porter, sans écouter votre raison ET SURTOUT PAS les autres. Plutôt que d'essayer de rationaliser quelque chose qui ne PEUT PAS être rationalisé, faîtes-vous confiance et faîtes-confiance à la vie. Les plus belles histoires d'amour sont souvent celles qui défient la raison...

Vous vivez une relation à distance ? Continuez-la sans vous prendre la tête, vous trouverez bien une solution ! Vous avez une différence d'âge ? Et alors, laissez-ce problème à votre future vous-même. Des peurs concernant votre couple vous submergent ? Ouvrez votre coeur à votre homme, même si vous avez peur d'avoir l'air bête ou de le blesser; sinon --> cocotte minute.

Si votre relation est respectueuse et que l'amour est là, profitez-en tout simplement, bande de chanceuses !


 

6. Être un couple unique

Chaque couple est différent, avec ses propres caractères, sa propre histoire. Il est donc inutile et dangereux d'essayer de se calquer sur d'autres modèles. On peut écouter les conseils de couples qui durent mais pas tomber dans le mimétisme. L'amour n'a pas de loi. C'est ce caractère unique des relations qui rend cet état si beau.


 

7. Être (vraiment) avec l'autre

Être avec l'autre, ça ne veut pas dire le coller, hein ! Ça, vous l'avez compris, c'est à bannir. En revanche, être avec quelqu'un, ça veut dire constuire à deux. Même avec le temps, vous devez continuer à vous intéresser à l'autre, à discuter et à apprendre de lui. Faîtes des projets, même petits ! Et respectez-vous, toujours.


 

8. Éclatez-vous

Qu'est-ce qu'un couple, au fond ? Ce sont deux personnes qui ont un gros feeling et qui sont EN PLUS attirées par l'autre. Votre homme, c'est aussi votre meilleur ami, votre famille, mais avec du désir en plus. Alors, entretenez le côté "amis" et le côté "olala" de votre relation !

D'un côté, optimisez la complicité par des sorties, des voyages, des moments de partage uniques, histoire de s'amuser et d'éviter de ressembler à deux vieux zombies.

D'autre part, entretenez la flamme en continuant à vous amuser au lit. Ici aussi, débranchez votre cerveau et laissez-vous aller ! Qui sait, vous découvrirez peut-être en vous une grande aventurière du sexe...



POUR RESUMER : La métaphore de la tour

Afin de rester dans les métaphores, disons qu'un couple, c'est aussi comme une magnifique tour qu'on construit. Au départ, on tâte le terrain, ensuit on pose quelques fondations, puis on commence à construire et on pose de plus en plus de briques.

Ça vous semble cohérent ? Alors, quelles leçons tirer de cette image ?

  • Si l'un de vous est rongé à l'intérieur par des problèmes qu'il essaie de résoudre et qu'il les fuit en s'enfermant dans la relation, la tour craquera, car construite sur des bases rouillées.
  • Si vous n'avez pas construit sur des bonnes fondations, que vous n'êtes pas totalement en phase et que vous n'êtes pas des matériaux bruts -c'est à dire vous-mêmes, sans artifices- la tour s'effondrera.
  • Si l'un apporte plus de pierres que l'autre, la tour penchera dans un sens et se cassera la figure.
  • Si vous êtes trop stressée en vous répétant que la tour va tomber, vous allez paniquer, la construction va se figer, se compresser et imploser.
  • Si vous stoppez la construction, en n'étant plus à l'écoute de l'autre et en ne vous intéressant plus à votre partenaire, la tour vieillira, deviendra une ruine appartenant au passé et elle s'effondrera.
  • Si vous continuez de construire avec lui en vivant plein de choses sympas, en apprenant sans cesse de lui, avec lui, en planifiant et en concrétisant des projets, et en ayant la même vision de la construction, la tour continuera à pousser, à pousser, à pousser, très haut...

 

Source

http://www.bibamagazine.fr/sexo/8-conseils-pour-faire-durer-son-couple-3473

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Lakroa en direct
  • 14 Sep. 2018 - 08:38-

    Poulet de chair à Madagasikara. Pour Olivier Fanchette, de Innodis Poultry, il y a encore de la marge pour produire du poulet de chair à Madagasikara. “C’est pour cette raison que nous participons à la Foire Internationale d’Agriculture”. Innodis Poultry est l’un des plus grands producteurs de poulet de l’île Maurice. Selon Fanchette, cette société exporte vers Madagasikara du poulet de chair avec garantie sanitaire sans antibiotiques. De son côté Iqbal Mohungoo, de la société Meaders Feeds, assure l’alimentation des poulets de chair, une alimentation répondant aux besoins d’une clientèle autant présente sur le marché local que régional dont Madagasikara.

  • 13 Sep. 2018 - 07:45-

    Colloque sur l’énergie. Lors d’une rencontre avec la présse Andry Ramaroson a fait savoir que le Groupement Des Professionnels de l’Energie à Madagascar GDPEM organise un colloque en entrée libre qui se tiendra au 3A Andrefanambohijanahary durant 2 jours ou 4 demi-journées avec comme thème “Energie, 1er levier de la croissance économique de Madagascar”. La première demi-journée (matin du 14 septembre) une conférence-débat sur l’économie d’énergie et l’après-midi sur le génie électrique. La troisième demi-journée (matin du 15 septembre) une conférence-débat sur le thème 1er levier économique de Madagascar. Et l’après-midi sera consacré à la restitution des travaux.

  • 10 Sep. 2018 - 07:28-

    Affaires courantes du Président. Pour la HCC, rentrent dans la catégorie juridique des attributions présidentielles courantes, les affaires constituant la poursuite normale d’une procédure régulièrement engagée avant la démission du Président de la République, toute affaire dont l’importance dépasse celle des affaires de gestion journalière si la procédure qui a donné lieu à l’acte règlementaire concerné a été engagée bien avant la période critique et a ensuite été réglée sans précipitation et si les questions politiques, qui ont pu se poser sur le plan administratif, ont été résolues avant cette période critique.

  • 10 Sep. 2018 - 07:28-

    Non affaires courantes du Président. Pour la HCC, ne rentrent pas dans les compétences attribuées au Chef de l’Etat ad intérim celles qui procèdent des articles 45 alinéa 3, 54 ; 55 -2°, 4° sauf en cas de faute grave ou de crime ou délit commis par le haut fonctionnaire, 5°, 6°, 7°, 8° ; 56 ; 57 alinéa premier ; 58 ; 59 alinéa 2 ; 60 ; 61 ; 103 ; 104 ; 107 ; 137 ; 162 ; 163. Il est habilité à exercer toutes les autres attributions confiées au Président de la République par la Constitution.

  • 01 Sep. 2018 - 09:48-

    Journée mondiale de prière pour la sauvegarde de la création 2018. Instituée en 2015 par le Pape François, quelques mois après la publication de son encyclique « Laudato si’, sur la sauvegarde de la maison commune », cette journée a lieu chaque 1er septembre, en communion de prière avec les Eglises orthodoxes, « pour offrir « à chacun des croyants et aux communautés la précieuse opportunité de renouveler leur adhésion personnelle à leur vocation de gardiens de la création, en rendant grâce à Dieu pour l’œuvre merveilleuse qu’Il a confiée à nos soins. » (Pape François, Lettre du Pape François pour l’institution de la « Journée mondiale de prière pour la sauvegarde de la création », 6 août 2015).

  • 01 Sep. 2018 - 07:56-

    Liste des personnes exerçant des hautes fonctions et hauts emplois civils et militaires de l’Etat, candidates aux élections, assujetties à l’obligation de démission prévue à l’article 6 alinéa 5 de la Loi organique relative au régime général des élections et des référendums. I – Les personnes nommées aux hautes fonctions et hauts emplois civils de l’Etat :   – Grand Chancelier de l’Ordre National malagasy ; – Ambassadeurs ou chefs titulaires de missions diplomatiques avant rang d’Ambassadeurs ; – Gouverneur de la Banque Centrale ; – Secrétaires généraux, Directeurs généraux et Directeurs de ministères ; – Présidents d’Universités ; – Représentants de l’Etat au niveau des collectivités territoriales décentralisées ; – Directeurs généraux, membres des organes d’administration ou de gestion des organismes rattachés aux Institutions et aux départements ministériels.

  • 01 Sep. 2018 - 07:55-

    Liste des personnes exerçant des hautes fonctions et hauts emplois civils et militaires de l’Etat, candidates aux élections, assujetties à l’obligation de démission prévue à l’article 6 alinéa 5 de la Loi organique relative au régime général des élections et des référendums. II – Les personnes dont la nomination aux hautes fonctions et hauts emplois militaires est faite par décret en Conseil des Ministres : – Officiers Généraux ; – Inspecteur général de l’Armée Malagasy; – Inspecteur général de la Gendarmerie Nationale ; – Chef de l’Etat-Major général de l’Armée Malagasy ; – Commandant de la Gendarmerie Nationale ; – Adjoints au chef de l’Etat-Major général de l’Armée Malagasy; – Adjoints au Commandant de la Gendarmerie Nationale ; – Commandant des Forces Aériennes ; – Commandant des Forces Navales ; – Commandant des Forces d’Intervention – Commandant des Forces de développement ; – Chef d’Etat-major du commandement de la Gendarmerie Nationale ; – Commandants des régions militaires; – Commandants des Circonscriptions inter-régionales de la Gendarmerie Nationale ; – Tous autres fonctions et hauts emplois militaires dont la nomination est faite par décret en Conseil des Ministres.

  • 24 Aug. 2018 - 00:29-

    Le couple présidentiel a reçu, ce matin du 22 Août 2018, l’Archevêque de Toulouse, Mgr Le Gall Robert au Palais d’Iavoloha, dont c’est la seconde visite à Madagascar. Les discussions ont porté sur les actions humanitaires de la diaconie catholique de France àa Madagascar « Nous avons été très heureux de cette rencontre qui honore notre mouvement sur la diaconiede la beauté, et comment la beauté sous toutes ses formes pourrait conduire à Dieu » a déclaré Mgr Le Gall, qui a notamment le diocèse de Lourdes sous sa responsabilité. La place et le rôle de la Grande Île au niveau de la Région Océan Indien et sur le plan international ont été aussi évoqués lors de la rencontre

  • 23 Aug. 2018 - 20:33-

    Ankolagny 6. Prospérer organisé pour la sixième fois sa foire économique Ankolagny. Elle se déroule du 24 au 26 août et elle est hébergée par la commune de Befandriana nord. Les organisationsateurs tablent sur la venue de plus de 2000 visiteurs pour visiter la centaine de stands révus avec comme produit phare les blacks eyes, la vannille et l'oignon.

  • 17 Aug. 2018 - 07:22-

    Kandida faha-13. Mamy Richard Radilophe no kandida faha-13 nanatitra ny antontan-taratasy firotsahana handray anjara amin’ny fifidianana izay ho Filohan’ny Repoblika. Tonga nanatitra ny ny faha-16 aogositra teo izy. Izy dia mpisolovava niaro ireo olona nenjehin'ny fitondrana HVM, toa an'i Fernand Cello, ny tao Soamahamanina, efa mpisolovava an'i Jean Louis Robinson ihany koa tamin'ny fifidianana filoham-pirenena ny taona 2013. Ny antoko Roso ho an’ny Demokrasia Sosialy (Renouveau pour la Démocratie Sociale) izay misy an’i Fetison Rakoto Andrianirina no nanolotra azy.

  • 16 Aug. 2018 - 08:46-

    JOB no kandida- faha 11. Jean Omer Beriziky na JOB, Praiminisitra, Lehiben'ny Governemanta teo aloha no kandidà faha 11 amin'ny laharan'ny fanaterana ny taratasy filatsahana ho fidiana Filohan'ny Repoblika ho tontosaina ny fihodinana voalohany ny 7 novambra 2018. Ny 15 aogositra tamin'ny 2 ora sy sasany tolak'andro izy no nanatitra izany taratasy izany teny amin'ny Fitsarana Avo momban'ny Lalàmpanorenana, Ambohidahy. Tonga teny ny tenany niaraka tamin’i Jean Félicien izay "mandataire". Ny Antoko politika "Antsika Madagasikara" no nanolotra azy.

  • 16 Aug. 2018 - 08:46-

    Kandidà faha-12 nametraka dosie. Richard Razafy Rakotofiringa no kandidà faha-12 nametraka ny dosien-ny teny amin’ny FAL, Fitsarana Avo momba ny Lalampanorenana na HCC. Izy dia miaramila teo aloha sady mpampianatra. Razafimalala Harimanana Tiana izay "mandataire" no nametraka ny antontaratasy ny 15 aogositra teo. Ny Antoko politika "Solidarité des jeunes intellectuels pour l'avenir de Madagascar" (SJIM) no manolotra azy amin’izao fifidianana filohan’ny Repoblika izao.

  • 14 Aug. 2018 - 13:29-

    CEPE 2018. Le nombre de candidats inscrits à l’examen du CEPE qui aura lieu ce mardi 14 aout 2018 est de 551.655. Ils seront répartis dans 13.638 salles des 1.833 centres d’examen de tout Madagascar. Parmi ces candidats inscrits, 17 malvoyants et 19 sourds-muets vont participer aux épreuves du CEPE dans les cinq provinces de Madagascar, à l’exception de Mahajanga. Pour la DREN SAVA on compte 39 315 candidats qui se répartissent dans 86 centres d’examen. Il est à rappeler que les sujets diffèrent suivant la région et le diplôme a une valeur nationale.

  • 14 Aug. 2018 - 06:59-

    CEPE sy Laharana maitso 020 30 807 86. Manomboka ny talata 14 Aogositra dia ho apetraka eto anivon’ny Minisiteran’ny Fanabeazam-Pirenena ny « cellule » iray iraisan’ireo sampandraharaha mikirakira ny fanadinana izay hanangona ny vaovao rehetra manodidina ny fizotry ny fanadinana CEPE. Azonareo antsoina amin’ny laharana maitso 020 30 807 86.


  • 11 Aug. 2018 - 10:19-

    3 nouveaux candidats. Ce 10 août, trois candidats ont déposé leur dossier de candidature à l'élection présidentielle auprès de la Haute Cour Constitutionnelle à savoir : Dr Jules Etienne présenté par le parti MAFI (Madagasikara Fivoarana),  Zafimahaleo Rasolondraosolo, dit Dama Mahaleo, candidat du parti Manajary Vahoaka; et Paul Andrianiaina Rabary, candidat du parti MIASA. Ainsi, depuis l’ouverture de la période de dépôt des dossiers 7 candidats en tout ont déposé leur dossier (Andry Rajoelina, Jean Ravelonarivo, Mailhol Dieu Donné, Fanirisoa Erinaivo).

  • 04 Aug. 2018 - 08:57-

    Candidature du général Jean Ravelonarivo. Zaza Ramandimbiarison et Ambroise Tata ont procédé dans la matinée de ce 3 aout, au dépôt des dossiers de candidature à l'élection présidentielle du général Jean Ravelonarivo, ancien Premier ministre auprès de la Haute Cour Constitutionnelle (HCC). Il est le deuxième candidat à avoir déposé son dossier. Jean Ravelonarivo a été présenté par le parti politique Antokom-Bahoaka Malagasy ou ABA.  Pour mémoire ce parti politique a fait connaître son existence au cours du mois d’avril de cette année 2018.

  • 04 Aug. 2018 - 07:57-

    Andry Rajoelina premier candidat à déposer son dossier. L’ancien président de la Transition, s'est fait représenter par Andry Herizo Rakotozafy, éphémère directeur de cabinet du Premier ministre Ntsay Christian, dans l'après-midi de ce 1er aout, auprès de la Haute cour constitutionnelle (HCC) à Ambohidahy, pour déposer son dossier de candidature à l'élection présidentielle. Cela s’est passé au moment même où le candidat Rajoelina faisait son show au Palais des sports de Mahamasina pour présenter son IEM ou Initiative Emergence de Madagascar.

  • 27 Jul. 2018 - 13:45-

    Niala tsy ho filohan’ny antoko HVM izy. Nametra-pialana tsy ho Filoha Nasionalin'ny antoko HVM i Rivo Rakotovao. « Tsy miala HVM ny tenako fa miala tsy ho Filoha Nasionaly fotsiny ihany ho fanajana ny lalàna » hoy izy. Nambarany ihany koa fa tsy manangam-pahavalo ary tsy manam-pahavalo ny HVM fa safidin’ireo izay niala noho ny tsy fitovian-kevitra politika sy tsy fitovian-kevitra eo amin'ny fitantanana ny Firenena ny zava-mitranga. Nanamafy ny fangatahany sy fanolorany ny Filoha Rajaonarimampianina hirotsaka ho fidiana indray ny antoko HVM. Soritana fa ny Lalampanorenana dia milaza fa tsy mahazo mandray anjara amin’ny fiainana antoko politika ny filoham-pirenena (adininy faha-49).

  • 23 Jul. 2018 - 08:57-

    Antonio Benedito Sanchez s’en va. L’ambassadeur de la délégation de l’Union européenne pour Madagascar et l’Union des Comores, Antonio Benedito Sanchez quittera Madagascar satisfait du travail qu’il a accompli durant son mandat. Il a confié qu’il prendra la direction du Mozambique tandis que son successeur, l’Italien Giovani Di Girolamo arrivera dans la Grande île vers le début du mois de septembre. Il sera remplacé par L’Italien Giovani Di Girolamo.En attendant la prise de fonction du nouvel Ambassadeur, le Ministre Conseiller Lothar Jaschke assurera son intérim.

  • 30 Jun. 2018 - 08:40-

    Remplacement à l’Assemblée Nationale. « Le Député dont siège devient vacant est remplacé par le suppléant élu en même temps que lui, sauf en cas d’annulation de l’élection, jusqu’au renouvellement de l’Assemblée nationale ». .Que suivant le certificat de décès n°65969 versé au dossier, sieur ABDILLAH est décédé le 21 février 2018 à l’hôpital Apollo de New Delhi. La vacance d’un siège de Député à l’Assemblée nationale est constatée, à la suite du décès de sieur ABDILLAH. Est proclamé Député à l’Assemblée nationale, le candidat EDIZARD, premier suppléant de la liste VPM-MMM de Vohémar. (Arrêt de la HCC du 28 juin 2018).

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