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Lakroan'i Madagasikara
Le lundi au soleil...

8 conseils pour faire durer son couple

Recueillis par Chico il y a 3 années

"Le lundi au soleil...". tout le monde en rêve. Peut en profite encore moins à deux. En amoureux. L'amour se construit au jour le jour, pierre par pierre, dispute après dispute. L'amour, au fond, c'est comme une tour qu'on construit. La preuve à la fin de cet article...

Il n'y a rien de plus beau que de voir deux personnes âgées se promener main dans la main, le visage ridé par le temps, et l'amour toujours aussi intact après des décennies de vie commune. Comment faire pour émouvoir les passants à notre tour dans quelques années et leur montrer que l'amour, ça peut durer toute une vie ? Réponse en 8 leçons + une super conclusion métaphorique qui va changer votre vie.

 

1. Y croire

Le plus grand secret dans la vie, pour que les choses fonctionnent, c'est d'y croire. Si tout se passe déjà bien entre vous, que vous êtes profondément amoureux et que vous voulez construire une belle histoire à deux, commencez par vous dire que celle-ci n'a pas de fin écrite.

Pourquoi être pessimiste quand tout va bien, bande de mazos ? Arrêtez de vous faire du mal inutilement, de stresser pour rien et répétez-vous que vous avez TOUT pour vivre de belles années ensemble. Sinon, vous allez asphyxier l'autre et étouffer votre jolie relation. Ce qui est absurde.

Or, en vous délestant de cette peur et de cette pression, vous allez avoir le coeur léger, respirer de liberté et de joie de vivre, de sérénité, voir les choses sous un angle positif et donc donner encore plus d'amour et de bonheur à votre conjoint. Le pactole, quoi !

 

2. Être une femme avant d'être une petite-amie

Le plus grand tue-l'amour d'un couple ? C'est quand on se dit qu'on n'est rien sans son homme. Combien de femmes ont collé leur copain, très possessives et angoissées, en se répétant que sans lui elles ne sont rien ? Rien de mieux pour asphyxier un mec et le faire fuir!

Une fois de plus, vous devez DÉSTRESSER et vous dire que si ça s'arrête, c'est que ce n'était pas le bon (même si vous êtes accros!) et que vous trouverez la perle rare ailleurs. Car l'âme sœur n'existe pas. En fait, dans ce monde, vous avez PLUSIEURS âmes sœurs. Encore heureux : vous imaginez les chances de rencontrer un mec, sinon ?

Gardez cela en tête permet de relativiser et de continuer à construire, en plus de la vie à deux, sa propre vie. Avoir une vie perso géniale et une vie de couple extra, c'est pas le top ?

Par ailleurs, toute situation de dépendance est malsaine. La preuve en un petit dialogue (pas si) fictif :

  • "Pourquoi se montrer aussi dépendantes ?
  • C'est parce qu'on a besoin de lui, tiens !
  • Pourquoi on a besoin de lui ?
  • C'est parce qu'il nous apporte plein de choses et qu'il est un peu comme une pièce manquante de nous-mêmes.
  • Donc, pour résumer, être aussi dépendantes est la cause d'un manque qu'on a en nous et qu'on cherche chez l'autre ?
  • Euh...ben...oui.
  • Donc en gros, le mec est un pansement.
  • ...euh...ben...non...m'enfin...euh...vi..."

Or, vous avez tout ce dont vous avez besoin en vous ! Souvent, on cherche chez les autres des choses qu'on n'assume pas, qui nous font peur et qu'on refoule (dans notre passé, notre présent ou notre personnalité), ce qui crée irrémédiablement une situation malsaine et qui entretient notre malaise. Donc, on prend conscience de notre génialitude, on assume TOUT chez nous, on arrête d'avoir peur et on se lâche!

C'est ainsi que vous serez la femme que vous devez être, heureuse, libre et épanouie. Comme dit le sage, on ne peut pas être bien avec quelqu'un si on n'est pas bien avec soi-même. Conclusion : soyez d'abord bien en couple avec vous-même avant de laisser quelqu'un entrer. Et là, ça ne pourra que fonctionner.

 

3. Être tolérants

Avec le temps, lorsque la magie hormonale diminue, les petits défauts de l'autre ont tendance à nous énerver, de plus en plus, alors qu'au fond de nous on sait que c'est le bon.

Au lieu de râler, regardez-vous dans une glace : vous aussi vous avez plein de défauts ! Et puis au final, ce qui vous énerve chez lui, ce ne sont que des détails. Donc on arrête de focaliser dessus, de se plaindre, de trop en demander. Monsieur est humain, comme vous.

A la place, on enfile des lunettes positives pour voir en priorité tout ce qui va bien ! C'est plus chouette comme ça, non ?

 

4. La communication

En parlant, tout se résout souvent (très) facilement alors que si on retient nos doutes et notre colère, tout ne va faire que s'amplifier, à la manière d'une boule de poussière qui grossit et grossit si on la laisse dans un coin. Ou d'une cocotte minute qui explose par trop de pression.

Vous en avez marre qu'il ait ENCORE oublié de descendre les poubelles ? Plutôt que de lui sauter dessus en l'accablant de reproches disproportionnés, faîtes-lui remarquer calmement, avec diplomatie et pédagogie. Oui, un peu comme Super Nanny, mais version couple.

 

5. Débrancher le cerveau

L'amour, ça marche avec le coeur, pas avec le cerveau. Laissez-vous porter, sans écouter votre raison ET SURTOUT PAS les autres. Plutôt que d'essayer de rationaliser quelque chose qui ne PEUT PAS être rationalisé, faîtes-vous confiance et faîtes-confiance à la vie. Les plus belles histoires d'amour sont souvent celles qui défient la raison...

Vous vivez une relation à distance ? Continuez-la sans vous prendre la tête, vous trouverez bien une solution ! Vous avez une différence d'âge ? Et alors, laissez-ce problème à votre future vous-même. Des peurs concernant votre couple vous submergent ? Ouvrez votre coeur à votre homme, même si vous avez peur d'avoir l'air bête ou de le blesser; sinon --> cocotte minute.

Si votre relation est respectueuse et que l'amour est là, profitez-en tout simplement, bande de chanceuses !


 

6. Être un couple unique

Chaque couple est différent, avec ses propres caractères, sa propre histoire. Il est donc inutile et dangereux d'essayer de se calquer sur d'autres modèles. On peut écouter les conseils de couples qui durent mais pas tomber dans le mimétisme. L'amour n'a pas de loi. C'est ce caractère unique des relations qui rend cet état si beau.


 

7. Être (vraiment) avec l'autre

Être avec l'autre, ça ne veut pas dire le coller, hein ! Ça, vous l'avez compris, c'est à bannir. En revanche, être avec quelqu'un, ça veut dire constuire à deux. Même avec le temps, vous devez continuer à vous intéresser à l'autre, à discuter et à apprendre de lui. Faîtes des projets, même petits ! Et respectez-vous, toujours.


 

8. Éclatez-vous

Qu'est-ce qu'un couple, au fond ? Ce sont deux personnes qui ont un gros feeling et qui sont EN PLUS attirées par l'autre. Votre homme, c'est aussi votre meilleur ami, votre famille, mais avec du désir en plus. Alors, entretenez le côté "amis" et le côté "olala" de votre relation !

D'un côté, optimisez la complicité par des sorties, des voyages, des moments de partage uniques, histoire de s'amuser et d'éviter de ressembler à deux vieux zombies.

D'autre part, entretenez la flamme en continuant à vous amuser au lit. Ici aussi, débranchez votre cerveau et laissez-vous aller ! Qui sait, vous découvrirez peut-être en vous une grande aventurière du sexe...



POUR RESUMER : La métaphore de la tour

Afin de rester dans les métaphores, disons qu'un couple, c'est aussi comme une magnifique tour qu'on construit. Au départ, on tâte le terrain, ensuit on pose quelques fondations, puis on commence à construire et on pose de plus en plus de briques.

Ça vous semble cohérent ? Alors, quelles leçons tirer de cette image ?

  • Si l'un de vous est rongé à l'intérieur par des problèmes qu'il essaie de résoudre et qu'il les fuit en s'enfermant dans la relation, la tour craquera, car construite sur des bases rouillées.
  • Si vous n'avez pas construit sur des bonnes fondations, que vous n'êtes pas totalement en phase et que vous n'êtes pas des matériaux bruts -c'est à dire vous-mêmes, sans artifices- la tour s'effondrera.
  • Si l'un apporte plus de pierres que l'autre, la tour penchera dans un sens et se cassera la figure.
  • Si vous êtes trop stressée en vous répétant que la tour va tomber, vous allez paniquer, la construction va se figer, se compresser et imploser.
  • Si vous stoppez la construction, en n'étant plus à l'écoute de l'autre et en ne vous intéressant plus à votre partenaire, la tour vieillira, deviendra une ruine appartenant au passé et elle s'effondrera.
  • Si vous continuez de construire avec lui en vivant plein de choses sympas, en apprenant sans cesse de lui, avec lui, en planifiant et en concrétisant des projets, et en ayant la même vision de la construction, la tour continuera à pousser, à pousser, à pousser, très haut...

 

Source

http://www.bibamagazine.fr/sexo/8-conseils-pour-faire-durer-son-couple-3473

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  • 30 Jun. 2018 - 08:40-

    Remplacement à l’Assemblée Nationale. « Le Député dont siège devient vacant est remplacé par le suppléant élu en même temps que lui, sauf en cas d’annulation de l’élection, jusqu’au renouvellement de l’Assemblée nationale ». .Que suivant le certificat de décès n°65969 versé au dossier, sieur ABDILLAH est décédé le 21 février 2018 à l’hôpital Apollo de New Delhi. La vacance d’un siège de Député à l’Assemblée nationale est constatée, à la suite du décès de sieur ABDILLAH. Est proclamé Député à l’Assemblée nationale, le candidat EDIZARD, premier suppléant de la liste VPM-MMM de Vohémar. (Arrêt de la HCC du 28 juin 2018).

  • 30 Jun. 2018 - 08:34-

    Remplacement au sénat.« Le député nommé membre du Gouvernement est suspendu d’office de son mandat. Il est remplacé par son suppléant » et que « Les dispositions des articles 71 à 79 sont applicables, par analogie, au Sénat ». Que par décret n°2018-540 du 11 juin 2018, le Sénateur ANDRIAMANDAVY VII Riana a été nommé membre du Gouvernement. Qu’il y a donc lieu de suspendre d’office de son mandat le sénateur Riana  Andriamandavy VII. Est proclamé Sénateur de Madagascar le candidat Rajaonarivelo Henri Velomaro, premier suppléant de la liste « HVM » de Fianarantsoa. (Arrêt de la Hcc du 28 juin 2018.

  • 29 Jun. 2018 - 13:34-

    Dates des élections présidentielles.-  Le Premier ministre, Ntsay Christian, a annoncé lors d'un point de presse qu'il a donné à Mahazoarivo ce 29 juin la date des élections présidentielles. Le premier tour se tiendra le 7 novembre 2018 et le second tour se tiendra le 19 décembre 2018. La convocation des électeurs se fera dans le courant du mois d’août. Suivant la Constitution, le président de la République Hery Rajaonarimampianina, s'il se porte candidat, devrait démissionner le 7 septembre de cette année.

  • 16 Jun. 2018 - 10:10-

    Minisitera MPAE : mitohy ny asa. Isan’ny Miinisitera tsy nisolo ny minisitra mitantana azy ny Minisiteran’ny Fambolena sy Fiompiana. Nahatsapa ankehitriny ny mpitantana ity minisitera ity fa misy mpanakorontana tafiditra ao anatiny ka nahatonga azy i reo hanao fanambarana. Nanambara ireo tompon’andraikitra ao amin’ny minisiteran’ny fambolena sy fiompiana ny alakamisy 14 jona lasa teo teny Ampadrianomby fa mandeha tsara ny asa rehetra ao amin’ny minisitera. Tsy mba nahitana olana hatramin’izay na dia minisitra Hvm aza no nitondra tao hatramin’izay ka hatramin’izao. Nilaza ireo tompon'andraikitra fa tsisy tombontsoa ho azon'ny Firenena indrindra ny tantsaha sy ny mpiompy amin'ny fanakorontanana.

  • 05 Jun. 2018 - 06:58-

    Concours pour pourvoir les 40 postes d’inspecteurs du Trésor. Le ministère des Finances et du Budget informe que le dépôt de dossier pour le concours de recrutement d'élèves inspecteurs du trésor est ouvert depuis ce 4 juin. A noter que 40 postes sont à pourvoir, dont 35 sur concours direct et 5 pour les fonctionnaires du ministère. Le concours se tiendra du 22 au 23 novembre 2018 à Antananarivo Renivohitra, Antsiranana I, Fianarantsoa I, Mahajanga I, Toamasina I et Toliara I. http://www.tresorpublic.mg/tresorpublic/download.php?path=wp-content/uploads/2018/06/&file=concours_ins_2018.pdf

  • 26 May. 2018 - 11:34- GBM Fête des Mères. La GBM ou Grande Braderie de Madagascar a ouvert ses portes ce 23 mai comme annoncé dans les médias. On observe une grande affluence dans les allées. Selon MadaVision la règle de la réduction minimale de 15% est respectée par les participants.
  • 26 May. 2018 - 08:27-

    Décision HCC. Décision n°18-HCC/D3 du 25 mai 2018 Relative à une requête en déchéance du Président de la République Hery Rajaonarimampianina : La Haute Cour Constitutionnelle, Vu la Constitution ; Vu l’Ordonnance n°2001-003 du 18 novembre 2001 portant loi organique relative à la Haute Cour Constitutionnelle ; Vu la loi n°2014-043 relative à la Haute Cour de Justice ; Les rapporteurs ayant été entendus… (lire la suite sur  http://www.lakroa.mg/item-1389_articles_politique_18-dacision-relative-a-une-requate-en-dachaance-du-prasident.html

  • 22 May. 2018 - 07:11-

    Nouveau cardinal. Le Pape François a annoncé ce 20 mai dimanche de Pentecôte, qu’il créera le 29 juin prochain 14 nouveaux cardinaux dont 11 parmi eux sont des électeurs. Parmi ces 14 nouveaux cardinaux se trouvent l’Archevêque Désiré Tsarahazana. L’équipe de http://www.lakroa.mg/ salue ce nouveau cardinal en particulier et toute l’Eglise catholique notamment à Madagascar pour cette nomination. Que le souffle de l’Esprit Saint souffle sur ce nouveau cardinal pour donne un nouvel élan toujours plus positif sur l’EKAR que cela influe positivement sur la vie du pays.

  • 19 May. 2018 - 09:50-

    GBM Fête des mères. La Grande Braderie de Madagascar dédiée à la fête des Mères se déroulera du 23 au 27 mai 2018. Comme d’habitude les visiteurs bénéficieront d’une garantie d’obtenir une remise de 15% minimum. Les visiteurs auront une large gamme de choix pour honorer les mamans. Mais les stands traditionnels seront aussi là pour satisfaire toutes les demandes.

  • 09 May. 2018 - 11:42-

    Daty 3. Nanao fanambarana ny CENI ka nanolotra daty telo. Momba ny datim-pifidianana dia tranga telo no azo eritreretina ka nanaovan'ny CENI tolokevitra :
    - Tranga voalohany: Fifidianana Filoham-pirenena mialoha ny fotoana (alarobia 29 aogositra ny fihodinana voalohany)
    - Tranga faharoa: Fifidianana Filoham-pirenena tanterahina araka ny voalazan'ny andininy faha 47 amin'ny lalàm-panorenana (alarobia 28 novambra ny fihodinana voalohany)
    - Tranga fahatelo: Fanemorana ny fifidianana noho ny antony voalazan'ny Lalàm-panorenana hatrany (29 mai 2019 ny fihodinana voalohany)
    Hahafahana mandrindra araka ny tokony ho izy ny fifidianana sy manatanteraka izany ao anatin'ireo tranga roa voalohany (izany hoe amin'ity taona 2018 ity) dia takiana hazava amin'ity volana mey 2018 ity ny lalàm-pifidianana sy ny fandaminana ara-politika.

  • 05 May. 2018 - 15:04-

    Médiation du FFKM. Le FFKM continue à son rythme sa médiation. Une médiation qui a été ouverte par un culte œcuménique le dimanche 29 avril 2018. Un culte où déjà on a remarqué l’absence d’une certaine partie des acteurs politiques. Puis le lundi 30 avril, le FFKM a invité les députés de chaque camp. Seul le camp des députés “pro-régime” s’est fait représenter. Le camp des députés 73 n’a pas répondu à l’invitation du FFKM. Les quatre chefs d’Eglise du FFKM se sont déplacés, ce 4 mai, à Tsimbazaza pour rencontrer le président de l’Assemblée nationale et à Anosikely pour rencontrer le président du Sénat.

  • 05 May. 2018 - 12:59-

    Dates du recensement. Le Premier Ministre, Mahafaly Solonandrasana Olivier, a présidé ce 3 mai 2018 la cinquième réunion du Conseil National du Recensement (CNR). Cette réunion du CNR s’inscrit toujours dans le cadre de la préparation du troisième recensement général de la population et de l’habitation (RGPH-3). L’objet principal de cette réunion du CNR est de soumettre aux membres du CNR une proposition de date pour la réalisation du lancement du dénombrement. Ainsi, il a été validé que le recensement aura lieu du 18 mai au 10 juin 2018 à commencer par la numérotation de bâtiments (18 au 24 mai 2018), et par la suite, le  dénombrement de la population et des ménages (25 mai au 10 juin 2018).

  • 05 May. 2018 - 09:21-

    MTS. Le parti MTS (Malagasy Tonga Saina) a tenu son congrès le 4 mai 2018 à Antanimena. A l’issue de ce congrès, Mirasoa Razanamasy a été élu au poste de Secrétaire général du parti. Il remplace à ce poste Benjamina Ramanantsoa. Le Congrès a également désigné les coachs par Faritany. Concernant les afairres nationales, Roland Ratsiraka, président national du MTS, prône le « Soa toavina », faisant valoir le dialogue. Pour lui, il vaut mieux qu’un candidat soit présenter par un parti cela suppose l’existence d’une organisation. Le MTS affirme aligner des candidats à toutes les échéances électorales.

  • 03 Apr. 2018 - 08:58-

    Joyeuses Pâques à tous et à chacun. www.lakroa.mg souhaite à tous et à chacun de Joyeuses fêtes de Pâques. Que chaque jour qui se lève soit un jour de Pâques, un jour de victoire pour le monde. Dans son homélie de la nuit de Pâques 2018, le Pape François nous a invités à « transformer l’espérance en gestes concrets de charité ». La suite nous appartient.

  • 23 Mar. 2018 - 07:59-

    Passage de Eliakim (bilan du 22 mars à 20h). Le bilan provisoire global en date du 22 mars 2018 transmis par le Centre d'Etudes de Réflexion de Veille et d'Orientation du Bngrc nous donne les chiffres suivants : A l’échelle nationale, le bilan provisoire global fait état de : 21 décédés ; 50 872 sinistrés ; 19 439 déplacés cumulés ; 1 491 cases d’habitations endommagées ; 13 345 d’habitations inondées ; 2 392 cases détruites.

  • 20 Mar. 2018 - 07:58-

    José Vianey candidat aux présidentielles. Chaque week end apporte son lot de candidat à la candidature au poste de président de la République de Madagasikara. José Vianey vient d’annoncer sa candidature ce samedi 17 mars 2018 au Paon d’Or. Si l’on se réfère aux informations dans les informations, José Vianey ou Vijo a annoncé sa candidature en son  nom propre et non comme candidat du parti RAM. Ce parti certainement va entériner prochainement cette volonté du candidat Vijo. C’est devenu le modus vivendi.

  • 19 Mar. 2018 - 08:45-

    Passage de Eliakim. Le bilan provisoire global en date du 18 mars 2018 à 18h transmis par le Centre d'Etudes de Réflexion de Veille et d'Orientation du Bngrc nous donne les chiffres suivants : A l’échelle nationale, le bilan provisoire global fait état de : 17 décédés ; 15 772 sinistrés ; 6 282 déplacés cumulés ; 251 cases d’habitations endommagées ; 1 271 cases d’habitations inondées ;  648 cases détruites.

  • 19 Mar. 2018 - 08:29-

    200 étudiants s’imprègnent du Fisandratana2030. Hugues Ratsiferana, Conseiller spécial du Président de la République, a eu comme invité près de 200 étudiants issus de plusieurs universités de la Capitale (des universités publiques et des instituts supérieurs privés). Ces étudiants ont pu s’imprégner du Fisandratana 2030, dans l’amphithéâtre du Centre d’Application de Développement Intégré (Cadi), durant la matinée du 17 mars 2018. Après la présentation succincte du Fisandratana 2030 les étudiants ont pu poser des questions sur ce programme présidentiel. Le président Rajaonarimampianina est passé pour partager avec ces étudiants son expérience de vie.

  • 15 Mar. 2018 - 07:38-

    Jour J pour Aok’izay. C’est aujourd’hui 15 mars de 12h à 12h05 que le rendez-vous a été fixé par les organisateurs pour sensibiliser les tenants du pouvoir sur l’insécurité. Les organisateurs demandent une table ronde aux dirigeants mais surtout l’effectivité des décisions prises. Pour ce jour les organisateurs demandent à tous et à chacun de faire le maximum de bruit (klaxon, son de cloche, sifflet…) pour que ce cri soit entendu en haut lieu. Les organisateurs se donnent rendez-vous sur le parking de Jumbo Score Ankorondrano pour faire le maximum de bruit.

  • 15 Mar. 2018 - 07:36-

    Salon du chocolat et de la gourmandise. Pour la deuxième année consécutive, Wednesday Morning Group a choisi le chocolat et la gourmandise pour son activité de levée de fonds. Cet événement se déroulera durant la journée du 17 mars et se tiendra au Carlton Anosy. “Ce sera une journée d’animation, de démonstration, de préparation, mais surtout de dégustation” annonce les organisatrices car WMG est une association composée uniquement de femmes. Le but de WMG est de recueillir des fonds pour permettre la réalisation des actions sociales de cette Ong.

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