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Lakroan'i Madagasikara
Le lundi au soleil...

8 conseils pour faire durer son couple

Recueillis par Chico il y a 3 années

"Le lundi au soleil...". tout le monde en rêve. Peut en profite encore moins à deux. En amoureux. L'amour se construit au jour le jour, pierre par pierre, dispute après dispute. L'amour, au fond, c'est comme une tour qu'on construit. La preuve à la fin de cet article...

Il n'y a rien de plus beau que de voir deux personnes âgées se promener main dans la main, le visage ridé par le temps, et l'amour toujours aussi intact après des décennies de vie commune. Comment faire pour émouvoir les passants à notre tour dans quelques années et leur montrer que l'amour, ça peut durer toute une vie ? Réponse en 8 leçons + une super conclusion métaphorique qui va changer votre vie.

 

1. Y croire

Le plus grand secret dans la vie, pour que les choses fonctionnent, c'est d'y croire. Si tout se passe déjà bien entre vous, que vous êtes profondément amoureux et que vous voulez construire une belle histoire à deux, commencez par vous dire que celle-ci n'a pas de fin écrite.

Pourquoi être pessimiste quand tout va bien, bande de mazos ? Arrêtez de vous faire du mal inutilement, de stresser pour rien et répétez-vous que vous avez TOUT pour vivre de belles années ensemble. Sinon, vous allez asphyxier l'autre et étouffer votre jolie relation. Ce qui est absurde.

Or, en vous délestant de cette peur et de cette pression, vous allez avoir le coeur léger, respirer de liberté et de joie de vivre, de sérénité, voir les choses sous un angle positif et donc donner encore plus d'amour et de bonheur à votre conjoint. Le pactole, quoi !

 

2. Être une femme avant d'être une petite-amie

Le plus grand tue-l'amour d'un couple ? C'est quand on se dit qu'on n'est rien sans son homme. Combien de femmes ont collé leur copain, très possessives et angoissées, en se répétant que sans lui elles ne sont rien ? Rien de mieux pour asphyxier un mec et le faire fuir!

Une fois de plus, vous devez DÉSTRESSER et vous dire que si ça s'arrête, c'est que ce n'était pas le bon (même si vous êtes accros!) et que vous trouverez la perle rare ailleurs. Car l'âme sœur n'existe pas. En fait, dans ce monde, vous avez PLUSIEURS âmes sœurs. Encore heureux : vous imaginez les chances de rencontrer un mec, sinon ?

Gardez cela en tête permet de relativiser et de continuer à construire, en plus de la vie à deux, sa propre vie. Avoir une vie perso géniale et une vie de couple extra, c'est pas le top ?

Par ailleurs, toute situation de dépendance est malsaine. La preuve en un petit dialogue (pas si) fictif :

  • "Pourquoi se montrer aussi dépendantes ?
  • C'est parce qu'on a besoin de lui, tiens !
  • Pourquoi on a besoin de lui ?
  • C'est parce qu'il nous apporte plein de choses et qu'il est un peu comme une pièce manquante de nous-mêmes.
  • Donc, pour résumer, être aussi dépendantes est la cause d'un manque qu'on a en nous et qu'on cherche chez l'autre ?
  • Euh...ben...oui.
  • Donc en gros, le mec est un pansement.
  • ...euh...ben...non...m'enfin...euh...vi..."

Or, vous avez tout ce dont vous avez besoin en vous ! Souvent, on cherche chez les autres des choses qu'on n'assume pas, qui nous font peur et qu'on refoule (dans notre passé, notre présent ou notre personnalité), ce qui crée irrémédiablement une situation malsaine et qui entretient notre malaise. Donc, on prend conscience de notre génialitude, on assume TOUT chez nous, on arrête d'avoir peur et on se lâche!

C'est ainsi que vous serez la femme que vous devez être, heureuse, libre et épanouie. Comme dit le sage, on ne peut pas être bien avec quelqu'un si on n'est pas bien avec soi-même. Conclusion : soyez d'abord bien en couple avec vous-même avant de laisser quelqu'un entrer. Et là, ça ne pourra que fonctionner.

 

3. Être tolérants

Avec le temps, lorsque la magie hormonale diminue, les petits défauts de l'autre ont tendance à nous énerver, de plus en plus, alors qu'au fond de nous on sait que c'est le bon.

Au lieu de râler, regardez-vous dans une glace : vous aussi vous avez plein de défauts ! Et puis au final, ce qui vous énerve chez lui, ce ne sont que des détails. Donc on arrête de focaliser dessus, de se plaindre, de trop en demander. Monsieur est humain, comme vous.

A la place, on enfile des lunettes positives pour voir en priorité tout ce qui va bien ! C'est plus chouette comme ça, non ?

 

4. La communication

En parlant, tout se résout souvent (très) facilement alors que si on retient nos doutes et notre colère, tout ne va faire que s'amplifier, à la manière d'une boule de poussière qui grossit et grossit si on la laisse dans un coin. Ou d'une cocotte minute qui explose par trop de pression.

Vous en avez marre qu'il ait ENCORE oublié de descendre les poubelles ? Plutôt que de lui sauter dessus en l'accablant de reproches disproportionnés, faîtes-lui remarquer calmement, avec diplomatie et pédagogie. Oui, un peu comme Super Nanny, mais version couple.

 

5. Débrancher le cerveau

L'amour, ça marche avec le coeur, pas avec le cerveau. Laissez-vous porter, sans écouter votre raison ET SURTOUT PAS les autres. Plutôt que d'essayer de rationaliser quelque chose qui ne PEUT PAS être rationalisé, faîtes-vous confiance et faîtes-confiance à la vie. Les plus belles histoires d'amour sont souvent celles qui défient la raison...

Vous vivez une relation à distance ? Continuez-la sans vous prendre la tête, vous trouverez bien une solution ! Vous avez une différence d'âge ? Et alors, laissez-ce problème à votre future vous-même. Des peurs concernant votre couple vous submergent ? Ouvrez votre coeur à votre homme, même si vous avez peur d'avoir l'air bête ou de le blesser; sinon --> cocotte minute.

Si votre relation est respectueuse et que l'amour est là, profitez-en tout simplement, bande de chanceuses !


 

6. Être un couple unique

Chaque couple est différent, avec ses propres caractères, sa propre histoire. Il est donc inutile et dangereux d'essayer de se calquer sur d'autres modèles. On peut écouter les conseils de couples qui durent mais pas tomber dans le mimétisme. L'amour n'a pas de loi. C'est ce caractère unique des relations qui rend cet état si beau.


 

7. Être (vraiment) avec l'autre

Être avec l'autre, ça ne veut pas dire le coller, hein ! Ça, vous l'avez compris, c'est à bannir. En revanche, être avec quelqu'un, ça veut dire constuire à deux. Même avec le temps, vous devez continuer à vous intéresser à l'autre, à discuter et à apprendre de lui. Faîtes des projets, même petits ! Et respectez-vous, toujours.


 

8. Éclatez-vous

Qu'est-ce qu'un couple, au fond ? Ce sont deux personnes qui ont un gros feeling et qui sont EN PLUS attirées par l'autre. Votre homme, c'est aussi votre meilleur ami, votre famille, mais avec du désir en plus. Alors, entretenez le côté "amis" et le côté "olala" de votre relation !

D'un côté, optimisez la complicité par des sorties, des voyages, des moments de partage uniques, histoire de s'amuser et d'éviter de ressembler à deux vieux zombies.

D'autre part, entretenez la flamme en continuant à vous amuser au lit. Ici aussi, débranchez votre cerveau et laissez-vous aller ! Qui sait, vous découvrirez peut-être en vous une grande aventurière du sexe...



POUR RESUMER : La métaphore de la tour

Afin de rester dans les métaphores, disons qu'un couple, c'est aussi comme une magnifique tour qu'on construit. Au départ, on tâte le terrain, ensuit on pose quelques fondations, puis on commence à construire et on pose de plus en plus de briques.

Ça vous semble cohérent ? Alors, quelles leçons tirer de cette image ?

  • Si l'un de vous est rongé à l'intérieur par des problèmes qu'il essaie de résoudre et qu'il les fuit en s'enfermant dans la relation, la tour craquera, car construite sur des bases rouillées.
  • Si vous n'avez pas construit sur des bonnes fondations, que vous n'êtes pas totalement en phase et que vous n'êtes pas des matériaux bruts -c'est à dire vous-mêmes, sans artifices- la tour s'effondrera.
  • Si l'un apporte plus de pierres que l'autre, la tour penchera dans un sens et se cassera la figure.
  • Si vous êtes trop stressée en vous répétant que la tour va tomber, vous allez paniquer, la construction va se figer, se compresser et imploser.
  • Si vous stoppez la construction, en n'étant plus à l'écoute de l'autre et en ne vous intéressant plus à votre partenaire, la tour vieillira, deviendra une ruine appartenant au passé et elle s'effondrera.
  • Si vous continuez de construire avec lui en vivant plein de choses sympas, en apprenant sans cesse de lui, avec lui, en planifiant et en concrétisant des projets, et en ayant la même vision de la construction, la tour continuera à pousser, à pousser, à pousser, très haut...

 

Source

http://www.bibamagazine.fr/sexo/8-conseils-pour-faire-durer-son-couple-3473

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Lakroa en direct
  • 18 Oct. 2017 - 12:09-

    Blueline business. Blueline lance ce 18 octobre son offre dénommée Blueline business. Cette offre est destinée spécialement aux entreprises avec 3 pôles de compétence : offre de connectivité, intégration et infogérance et services hébergés.

  • 18 Oct. 2017 - 11:54-

    Récente publication. Santé : http://www.lakroa.mg/item-1197_articles_sport_18-la-commission-encourage-la-poursuite-de-la-lutte.html

  • 17 Oct. 2017 - 13:38-

    Senatera vaovao, minisitra vaovao. Araky ny fanambarana nataon’i Sekretera Jeneralin’ny Fiadidiana ny Repoblika teny Iavoloha ny antoandron’ny 17 okitobra dia : voatendry ho loholon’i Madagasikara nisolo toerana an’i Ahmad i Rivo Rakotovao. Randriarimanana Harison Edmond kosa no voatendry ho minisitra eo anivon’ny Fiadidiana ny Repoblika misahana ny fambolena sy fiompiana misolo ny toeran’i Rivo Rakotovao. Soritana fa efa nisahana io ministera io i Randriarimanana Harison Edmond. Izao fanapahana izao dia efa noraisina ny 12 okitobra fa izao vao nambara ampahibemaso.

  • 17 Oct. 2017 - 12:48-

    Bilan de la peste au 16 octobre. La situation de l’épidémie de la peste affecte actuellement 38 Districts, qui se trouvent dans 17 Régions de Madagascar. 805 cas de peste ont été notifiés, dont 595 de formes pulmonaires et 210 de formes buboniques. Le bilan fait état de 74 décès.  Parmi ces cas notifiés : 62 sont confirmés selon les résultats de l’Institut Pasteur de Madagascar (IPM) ; 367 sont probables selon le test de diagnostic rapide (TDR) ; 377 sont des cas suspects. Source : Minsanp

  • 17 Oct. 2017 - 07:12-

    Deuxième session ordinaire. Selon l’article 75 de la Constitution l'Assemblée Nationale se réunit de plein droit en deux sessions ordinaires par an. La durée de chaque session est fixée à soixante jours. La première session commence le premier mardi de mai et la seconde, consacrée principalement à l'adoption de la loi de finances, le troisième mardi d'octobre. De même pour le Sénat comme le dispose l’article 84. Cette deuxième session commence ce 17 octobre à 14 heures pour les députés et 16 heures pour les sénateurs.

  • 17 Oct. 2017 - 06:37-

    Araka ny fanarahana akaiky ataon'ny #cellule_riposte_peste ireo ZAP nahitana ny trangana pesta ka nanakatonana ireo sekoly dia misy izy ireo no efa tsy misy ahiahiana intsony. Miverina mianatra noho izay ny mpianatra eny anivon'ireto ZAP ireto manomboka ny Alarobia 18 Oktobra ho avy izao:

    DREN ANALAMANGA:
    CISCO MANJAKANDRIANA

    • ZAP RANOVAO
    • ZAP AMBOHITROLOMAHITSY

    DREN ITASY:
    CISCO ARIVONIMAMO

    • ZAP ARIVONIMAMO I
    • ZAP ARIVONIMAMO II
    • ZAP ALAKAMISY KELY
    • ZAP AMPAHIMANGA
    • ZAP AMBATOMIRAHAVY

     CISCO MIARINARIVO
    • ZAP MIARINARIVO I
    • ZAP MANAZARA

     CISCO SOAVINANDRIANA
    • ZAP MAHAVELONA

    DREN HAUTE MATSIATRA:
    CISCO LALANGINA

    • ZAP ALAKAMISY AMBOHIMAHA 

    CISCO AMBOHIMAHASOA
    •ZAP AMPITANA
    •ZAP ISAKA
    •ZAP AMBOHINAMBOARINA

    DREN AMORON'I MANIA:
    CISCO FANDRIANA
    • ZAP IMITO

    DREN VAKINANKARATRA:
    CISCO ANTSIRABE I manontolo

     

    Cellule riposte/MEN

  • 16 Oct. 2017 - 07:29-

    Situation générale de la peste le 13 octobre. La situation épidémiologique du 1er août au 13 octobre 2017 est détaillée comme suit : 610 est le nombre total de cas rapporté (cumul pour tout Madagasikara pour toute cette période et pour tout type de peste confondue).

    63 : Nombre de personnes décédées (cumul pour tout Madagasikara pour toute cette période et pour tout type de peste confondue).  Taux de létalité nationale : 10,3% (c’est le rapport du nombre de décès avec le nombre total des cas notifies). Source : Minsan.

  • 15 Oct. 2017 - 18:13-

    Atlantis Business School renforce sa présence auprès des écoles à Antananarivo. Le samedi 14 octobre Rasolofonjatovo Ny Aina, un des responsables du bureau de Atlantis Business School ou ABS offre à Antananarivo a rencontré les représentants de quelques écoles d’expression française pour présenter les avantanges et les possibilités de poursuivre les études au sein de l’ABS. ABS offre aux étudiants la possibilité d'étudier à Maurice pour obtenir un diplôme internationalement reconnu décerné par UUM (University Utara Malaysia)  prestigieuse université malaisienne. ABS est aussi accréditée auprès de he Association to Advance Collegiate School of Business des États-Unis.

  • 14 Oct. 2017 - 13:13-

    Fahatongavan’ny nofo mangatsiakan’ny Filoham-pirenena teo aloha Zafy Albert. Ny nofo mangatsiakan'ny Filoha Albert Zafy dia ho tonga eny Ivato ny 14 oktobra amin'ny 4 ora sy 10mn. Aorian'ny fanomezamboninahitra ho tontosanan’ny fanjakana, dia ho entina eny antranony eny Ivandry villa franchise ny vata mangatsiaka. Toy izao ny lalana hizorana: Ivato- Talatamaty-rond point Ankazomanga - route des hydrocarbures - Ivandry.

  • 14 Oct. 2017 - 12:21-

    Fanambaran’ny Filoham-pirenena, Hery Rajaonarimampianina, manoloana ny fahalasanan’ny Filoha Zafy Albert. Ry Vahoaka malagasy, amin’alahelo tokoa no nandrenesana ny fodiamandrin’ny Profesora ZAFY Albert tany amin’ny Nosy La Réunion. Very olomanga ny firenena satria Filoham-pirenena voafidim-bahoaka tamin’ny taona 1992 ny filoha Zafy Albert, ary niady sy nandala ny demokrasia sy ny fihavanam-pirenena. Koa amin’ny anaran’ny vahoaka Malagasy, amin’ny anaran’ny fitondram-panjakana iray manontolo, sy amin’ny anaran’ny tenanay manokana, no itondranay ny fiaraha-miory amin’ny vadiny sy ny zanaka aman-jafiny ary ny fianakaviana, mangataka ny fitahian’Andriamanitra mba hampahery azy ireo hatrany.

  • 13 Oct. 2017 - 14:04-

    Décès du Pr Zafy Albert. Le professeur Albert Zafy, ancien président de la République malgache, est décédé ce vendredi 13 octobre à l’hôpital de Saint-Pierre, selon la publication qu’on peut lire sur le site de la Présidence de la République de Madagasikara. Il a été évacué sur l'île de la Réunion ce jour 12 octobre. Le Professeur, fondateur du parti Undd et acuellement Président d’honneur, ancien Président de la république a été admis à la polyclinique d’Ilafy le 11 octobre 2017. Il est âgé de 90 ans. www.lakroa.mg présente ses condoléances à la famille. Paix à son âme.

  • 13 Oct. 2017 - 07:35-

    Situation épidémiologique à Madagascar du 1er août au 12 octobre 2017. Voici la situation épidémiologique : Au total : 561 cas dont 57 décédés. • Létalité globale est de : 10,2%. • Formes cliniques : 415 cas de Peste pulmonaire ; 144 cas de Peste bubonique ; 1 cas Peste septicémique ; 1 cas de peste non précisée. • Confirmés : 39, • Probable : 219, • Suspect : 303. Source : MSANP, Communiqué par : BNGRC.

  • 11 Oct. 2017 - 07:26-

    Lisitra fanampiny zap hanakatona sekoly, lisitra navoaka ny 10 okitobra. Miato ihany koa ny fampianarana amin'ireto toerana ireto, na ny sekoly miankina na ny tsy miankina. Misy amin'izy ireo no efa tsy nampianatra androany misy kosa ireo hikatona manomboka rahampitso 11 okitobra 2017= Dren Itasy, Cisco Soavinandriana : ZAP Antanetibe. Dren Haute Matsiatra, Cisco Vohibato : Zap Mahaditra. Dren Vakinankaratra, Cisco Antsirabe 1 : Zap Antsirabe Ampovoany, Zap Soamalaza Mahatsinjo, Zap Antsenakely Andraikiba, Zap Mahazoarivo Avarabohitra.

  • 10 Oct. 2017 - 13:59-

    Récentes parutions. Culture : http://www.lakroa.mg/item-1190_articles_culture_18-pesita-sy-fantsy.html. Social: http://www.lakroa.mg/item-1189_articles_societe_18-signature-daune-convention-entre-la-cnaps-et-la-flm.html

  • 10 Oct. 2017 - 13:32-

    Communiqé du Sefafi. Le Sefafi vient de publier un nouveau communiqué intitulé : “Intérêt légitime et droit à être informé”. Épidémie de peste, révision de la constitution, accueil de réfugiés syriens… Autant d’actualités polémiques qui ont soulevé un tollé, suscité l’incompréhension et l’indignation, semé le désarroi voire même la panique au sein de l’opinion et qui, dans certains cas, ont fini par indisposer le pouvoir ! L’État aurait pu éviter la psychose en tenant le public informé et en prenant les devants par des mesures d’urgence appropriées pour limiter la propagation de la maladie.

  • 10 Oct. 2017 - 07:23-

    Lisitra fanampiny. Ankoatra ireo ZAP sy CISCO voalaza eto ambany dia mihato ihany koa ny fampianarana eny anivon'ireto ZAP sy CISCO ireto mandritra ity herinandro ity:

    DREN ANALAMANGA CISCO ANJOZOROBE: ZAP ANJOZOROBE I

    DREN ITASY, CISCO ARIVONIMAMO:

    - ZAP ALAKAMISY KELY

    - ZAP AMPAHIMANGA

    - ZAP AMBATOMIRAHAVAVY

    DREN HAUTE MATSIATRA CISCO FIANARANTSOA MANONTOLO

    DREN ANALANJIROFOCISCO FENERIVE EST MANONTOLO

    DREN AMORON'I MANIA CISCO FANDRIANA: ZAP IMITO

    (Cellule riposte/MEN)

  • 07 Oct. 2017 - 08:28-

    Cisco sy zap tsy mianatra. Manoloana ny fitrangan’ny aretina pesita dia nandray fepetra samihafa ny Ministeran’ny Fanabeazam-pirenena. Voalohany, misy ny  Fanadiovana faobe ny sekoly rehetra ao amin’ilay ZAP na CISCO misy ny marary ;  Fandrarahana fanafody ireo sekoly rehetra ao anatin’ny ZAP na ny CISCO ;  Fanakatonana ny sekoly ao anatin’ny 3 andro aorian’ny fandrarahana fanafody. Faharoa, misy ny fepetra ho raisina amin’ny herinandron’ny faha 9 oktobra ka hatao “Semaine d’observation” ny herinandron’ny miandoha ny 9 okitobra. Ka jereo anatin’ity rohy ity ny Cisco sy zap tsy mianatra mandritra io herinandro io : http://www.lakroa.mg/item-1183_articles_education_18-fepetra-noraisina-ho-fisorohana.html

  • 05 Oct. 2017 - 08:41-

    Premium class Soatrans. La coopérative Soatrans vient de lancer une nouvelle offre dénommée Premium class. Le lancement de cette offre a été effectué ce 3 octobre 2017. Avec cette offre les passagers sont sûrs de partir à l’heure indiquée quelle que soit le nombre de clients ayant réservés. Les voyageurs bénéficient de l’internet avec le Wi-Fi intégré à bord. Chaque voiture est dotée de gps cela permet de contrôler la vitesse employée et de suivre la voiture en temps réel. Les départs se font toutes les deux heures (6h, 8h, 10h le matin et 14h, 16h et 18h l’après-midi).

  • 05 Oct. 2017 - 07:42-

    Lahatsoratra farany. Santé : http://www.lakroa.mg/item-1180_articles_sport_18-pesita-misy-mpizesita-mahay.html

  • 03 Oct. 2017 - 06:58-

    Sekoly mikatona ho an’ny Cisco 6. Tahaka izao ny fanambarana navoakan’i Paul Rabary, minisitry ny fanabeazam-pirenena : « Miato ny fampianarana amin'ireto toerana voalaza ireto amin'ity herinandro ity ho fanohizana ny fanadiovana ny sekoly (miankina sy tsy miankina): Antananarivo Renivohitra, Antananarivo Avaradrano, Antananarivo Atsimondrano, Ambohidratrimo, Toamasina I, Toamasina II.

    Amin'ny alatsinainy izany ny ankizy vao miverina mamonjy ny toeram-pianarany any amin'ireo toerana ireo ! »

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