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Lakroan'i Madagasikara
Le lundi au soleil...

8 conseils pour faire durer son couple

Recueillis par Chico il y a 2 années

"Le lundi au soleil...". tout le monde en rêve. Peut en profite encore moins à deux. En amoureux. L'amour se construit au jour le jour, pierre par pierre, dispute après dispute. L'amour, au fond, c'est comme une tour qu'on construit. La preuve à la fin de cet article...

Il n'y a rien de plus beau que de voir deux personnes âgées se promener main dans la main, le visage ridé par le temps, et l'amour toujours aussi intact après des décennies de vie commune. Comment faire pour émouvoir les passants à notre tour dans quelques années et leur montrer que l'amour, ça peut durer toute une vie ? Réponse en 8 leçons + une super conclusion métaphorique qui va changer votre vie.

 

1. Y croire

Le plus grand secret dans la vie, pour que les choses fonctionnent, c'est d'y croire. Si tout se passe déjà bien entre vous, que vous êtes profondément amoureux et que vous voulez construire une belle histoire à deux, commencez par vous dire que celle-ci n'a pas de fin écrite.

Pourquoi être pessimiste quand tout va bien, bande de mazos ? Arrêtez de vous faire du mal inutilement, de stresser pour rien et répétez-vous que vous avez TOUT pour vivre de belles années ensemble. Sinon, vous allez asphyxier l'autre et étouffer votre jolie relation. Ce qui est absurde.

Or, en vous délestant de cette peur et de cette pression, vous allez avoir le coeur léger, respirer de liberté et de joie de vivre, de sérénité, voir les choses sous un angle positif et donc donner encore plus d'amour et de bonheur à votre conjoint. Le pactole, quoi !

 

2. Être une femme avant d'être une petite-amie

Le plus grand tue-l'amour d'un couple ? C'est quand on se dit qu'on n'est rien sans son homme. Combien de femmes ont collé leur copain, très possessives et angoissées, en se répétant que sans lui elles ne sont rien ? Rien de mieux pour asphyxier un mec et le faire fuir!

Une fois de plus, vous devez DÉSTRESSER et vous dire que si ça s'arrête, c'est que ce n'était pas le bon (même si vous êtes accros!) et que vous trouverez la perle rare ailleurs. Car l'âme sœur n'existe pas. En fait, dans ce monde, vous avez PLUSIEURS âmes sœurs. Encore heureux : vous imaginez les chances de rencontrer un mec, sinon ?

Gardez cela en tête permet de relativiser et de continuer à construire, en plus de la vie à deux, sa propre vie. Avoir une vie perso géniale et une vie de couple extra, c'est pas le top ?

Par ailleurs, toute situation de dépendance est malsaine. La preuve en un petit dialogue (pas si) fictif :

  • "Pourquoi se montrer aussi dépendantes ?
  • C'est parce qu'on a besoin de lui, tiens !
  • Pourquoi on a besoin de lui ?
  • C'est parce qu'il nous apporte plein de choses et qu'il est un peu comme une pièce manquante de nous-mêmes.
  • Donc, pour résumer, être aussi dépendantes est la cause d'un manque qu'on a en nous et qu'on cherche chez l'autre ?
  • Euh...ben...oui.
  • Donc en gros, le mec est un pansement.
  • ...euh...ben...non...m'enfin...euh...vi..."

Or, vous avez tout ce dont vous avez besoin en vous ! Souvent, on cherche chez les autres des choses qu'on n'assume pas, qui nous font peur et qu'on refoule (dans notre passé, notre présent ou notre personnalité), ce qui crée irrémédiablement une situation malsaine et qui entretient notre malaise. Donc, on prend conscience de notre génialitude, on assume TOUT chez nous, on arrête d'avoir peur et on se lâche!

C'est ainsi que vous serez la femme que vous devez être, heureuse, libre et épanouie. Comme dit le sage, on ne peut pas être bien avec quelqu'un si on n'est pas bien avec soi-même. Conclusion : soyez d'abord bien en couple avec vous-même avant de laisser quelqu'un entrer. Et là, ça ne pourra que fonctionner.

 

3. Être tolérants

Avec le temps, lorsque la magie hormonale diminue, les petits défauts de l'autre ont tendance à nous énerver, de plus en plus, alors qu'au fond de nous on sait que c'est le bon.

Au lieu de râler, regardez-vous dans une glace : vous aussi vous avez plein de défauts ! Et puis au final, ce qui vous énerve chez lui, ce ne sont que des détails. Donc on arrête de focaliser dessus, de se plaindre, de trop en demander. Monsieur est humain, comme vous.

A la place, on enfile des lunettes positives pour voir en priorité tout ce qui va bien ! C'est plus chouette comme ça, non ?

 

4. La communication

En parlant, tout se résout souvent (très) facilement alors que si on retient nos doutes et notre colère, tout ne va faire que s'amplifier, à la manière d'une boule de poussière qui grossit et grossit si on la laisse dans un coin. Ou d'une cocotte minute qui explose par trop de pression.

Vous en avez marre qu'il ait ENCORE oublié de descendre les poubelles ? Plutôt que de lui sauter dessus en l'accablant de reproches disproportionnés, faîtes-lui remarquer calmement, avec diplomatie et pédagogie. Oui, un peu comme Super Nanny, mais version couple.

 

5. Débrancher le cerveau

L'amour, ça marche avec le coeur, pas avec le cerveau. Laissez-vous porter, sans écouter votre raison ET SURTOUT PAS les autres. Plutôt que d'essayer de rationaliser quelque chose qui ne PEUT PAS être rationalisé, faîtes-vous confiance et faîtes-confiance à la vie. Les plus belles histoires d'amour sont souvent celles qui défient la raison...

Vous vivez une relation à distance ? Continuez-la sans vous prendre la tête, vous trouverez bien une solution ! Vous avez une différence d'âge ? Et alors, laissez-ce problème à votre future vous-même. Des peurs concernant votre couple vous submergent ? Ouvrez votre coeur à votre homme, même si vous avez peur d'avoir l'air bête ou de le blesser; sinon --> cocotte minute.

Si votre relation est respectueuse et que l'amour est là, profitez-en tout simplement, bande de chanceuses !


 

6. Être un couple unique

Chaque couple est différent, avec ses propres caractères, sa propre histoire. Il est donc inutile et dangereux d'essayer de se calquer sur d'autres modèles. On peut écouter les conseils de couples qui durent mais pas tomber dans le mimétisme. L'amour n'a pas de loi. C'est ce caractère unique des relations qui rend cet état si beau.


 

7. Être (vraiment) avec l'autre

Être avec l'autre, ça ne veut pas dire le coller, hein ! Ça, vous l'avez compris, c'est à bannir. En revanche, être avec quelqu'un, ça veut dire constuire à deux. Même avec le temps, vous devez continuer à vous intéresser à l'autre, à discuter et à apprendre de lui. Faîtes des projets, même petits ! Et respectez-vous, toujours.


 

8. Éclatez-vous

Qu'est-ce qu'un couple, au fond ? Ce sont deux personnes qui ont un gros feeling et qui sont EN PLUS attirées par l'autre. Votre homme, c'est aussi votre meilleur ami, votre famille, mais avec du désir en plus. Alors, entretenez le côté "amis" et le côté "olala" de votre relation !

D'un côté, optimisez la complicité par des sorties, des voyages, des moments de partage uniques, histoire de s'amuser et d'éviter de ressembler à deux vieux zombies.

D'autre part, entretenez la flamme en continuant à vous amuser au lit. Ici aussi, débranchez votre cerveau et laissez-vous aller ! Qui sait, vous découvrirez peut-être en vous une grande aventurière du sexe...



POUR RESUMER : La métaphore de la tour

Afin de rester dans les métaphores, disons qu'un couple, c'est aussi comme une magnifique tour qu'on construit. Au départ, on tâte le terrain, ensuit on pose quelques fondations, puis on commence à construire et on pose de plus en plus de briques.

Ça vous semble cohérent ? Alors, quelles leçons tirer de cette image ?

  • Si l'un de vous est rongé à l'intérieur par des problèmes qu'il essaie de résoudre et qu'il les fuit en s'enfermant dans la relation, la tour craquera, car construite sur des bases rouillées.
  • Si vous n'avez pas construit sur des bonnes fondations, que vous n'êtes pas totalement en phase et que vous n'êtes pas des matériaux bruts -c'est à dire vous-mêmes, sans artifices- la tour s'effondrera.
  • Si l'un apporte plus de pierres que l'autre, la tour penchera dans un sens et se cassera la figure.
  • Si vous êtes trop stressée en vous répétant que la tour va tomber, vous allez paniquer, la construction va se figer, se compresser et imploser.
  • Si vous stoppez la construction, en n'étant plus à l'écoute de l'autre et en ne vous intéressant plus à votre partenaire, la tour vieillira, deviendra une ruine appartenant au passé et elle s'effondrera.
  • Si vous continuez de construire avec lui en vivant plein de choses sympas, en apprenant sans cesse de lui, avec lui, en planifiant et en concrétisant des projets, et en ayant la même vision de la construction, la tour continuera à pousser, à pousser, à pousser, très haut...

 

Source

http://www.bibamagazine.fr/sexo/8-conseils-pour-faire-durer-son-couple-3473

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  • 23 Feb. 2017 - 13:13-

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  • 23 Feb. 2017 - 09:16-

    Hcc sur le cas cas du Sénateur Lylison. Avis n°03 du 22 février 2017 sur le cas du Sénateur Lylison René de Rolland Urbain. Par lettre du 27 janvier 2017, conformément aux dispositions de l’article 119 de la Constitution, le Président du Sénat a saisi la Haute Cour Constitutionnelle pour donner son avis sur le cas du Sénateur LYLISON René de Rolland Urbain. La Hcc a donné son avis déclarant que la Hcc se déclare incompétente pour émettre un avis sur le cas du Sénateur Lylison suite à la demande du Président du Sénat. Pour la Hcc le Sénat est souverain pour l’application de son Règlement intérieur.

  • 20 Feb. 2017 - 08:36-

    Fin de parcours pour Elgeco Plus. La défaite subie par Elgeco Plus devant la Supersport United au stade Moripe Stadiumde Pretoria dans le cadre du tour préliminaire de la coupe de la CAF 2017 marque la fin du parcours de cette équipe malagasy. Elgeco Plus a été défaite sur le score de 2 buts à 1 ce dimanche 19 février 2017. Rappelons qu’au match aller, à Mahamasina, les deux équipes sont rentrées au vestiaire sur le score nul et vierge.

  • 20 Feb. 2017 - 08:13-

    Cnaps battue mais passe.  La Cnaps a été battue par Township Rolers sur le score de 2 buts à 1 lors du match retour ce samedi 18 février 2017. Le match retour s’est soldé sur le score de 3 buts à 2 sur le stade de Gaborone en faveur des Botswanais. Au total les deux équipes ont marqué chacune 4 buts. La Cnaps passe donc avec l’avantage d’avoir marquée 2 buts sur terrain adverse. Au match aller, les Caissiers s’étaient imposé sur le score de 2 buts à 1. Pour le tour suivant, la Cnaps rencontrera la Coton Sport du Cameroun.

  • 18 Feb. 2017 - 10:33-

    L’islamisation à Madagascar. L’islam à Madagascar fait depuis deux ans l’objet d’une très forte couverture médiatique et politique. Cet attrait – aussi massif que soudain – tranche avec le faible nombre d’études sur l’islam à Madagascar. La thématique de « l’islamisation » est dominante dans le traitement politico-médiatique, relayant des informations souvent non vérifiées, voire totalement erronées, mais qui traduisent l’inquiétude qui gagne les différentes strates de la société malgache, très majoritairement chrétiennes. Pourtant, l’islam et la thématique de l’islamisation ont une histoire ancienne dans le pays. Il s’agira ici d’une part de retracer l’histoire longue de l’islam à Madagascar, inscrite elle-même dans celle de l’islam en Afrique de l’Est, et d’autre part d’évoquer la récurrence du spectre de l’islamisation dans le pays et de tenter d’en expliquer les raisons. (Notes de l’Ifri, décembre 2016) (source : https://www.ifri.org/sites/default/files/atoms/files/islamisation_madagascar_pellerin_2016_0.pdf.

  • 18 Feb. 2017 - 10:26-

    Journées de l’emploi et de la formation 2017. Afin de contribuer à la réduction du chômage et du sous-emploi, le cabinet de recrutement MRH (Management Ressources Humaines) organisera la 9èmee édition des journées de l’emploi et de la formatio. Cette nouvelle édition se déroulera les 22 et 23 février 2017 au Palais des Sports et de la Culture (Mahamasina – Antananarivo). Il y aura 35 stands permettant de rencontrer des employeurs et plus de 1500 offres d’emplois.

  • 18 Feb. 2017 - 07:41-

    Journée de sensibilisation en milieu scolaire. La Croix-Rouge Malagasy, avec l’appui financier de la commission Européenne pour l’aide humanitaire et la protection civile (ECHO) à travers le projet Miatrika,  et en collaboration avec le BNGRC et la Météo Malagasy organisent des séances de sensibilisation en milieu scolaire pour la réduction des Risques de catastrophes. Ces partenaires ont effectué une journée de sensibilisation ce 17 février, dans le cadre de la journée des écoles, à l’EPP 67Ha sud avec la participation des élèves de cette EPP et des EPP du fokontany III G Hangar et EPP Antetezana Afovoany.

  • 18 Feb. 2017 - 07:35-

    Asja en visite à la HCC. Les étudiants en droit Master II de l’Athénée Saint Joseph Antsirabe (ASJA) ont effectué une visite à la Haute Cour Constitutionnelle. Le Président de la Cour Jean-Eric RAKOTOARISOA leur a fait un exposé sur l’historique de la Cour, la composition et le mode de désignation de ses membres, les attributions de la HCC ainsi que son organisation administrative. Cet exposé a été suivi par une séance de questions-réponses. Le Président a ensuite guidé les étudiants pour une visite des lieux avant la traditionnelle photo de famille. La rencontre a permis aux quinze étudiants de l’ASJA de mieux connaître la Cour et son fonctionnement réel.

  • 14 Feb. 2017 - 11:27-

    Liste électorale provisoire. La Commission Electorale Nationale Indépendante (CENI) a présenté ce 13 février la liste électorale provisoire. Le nombre des électeurs inscrits est de 9 124 901. Avec ce chiffre la CENI constate un accroissement de 5,20% puisqu’en 2016 le nombre des électeurs inscrits était de 8 673 485 ou une augmentation de 542 030 électeurs. Le pourcentage des femmes est de 45,73% avec 4 172 896 électrices inscrites et une augmentation des femmes de 193 679 électrices.

  • 13 Feb. 2017 - 09:12-

    Elgecoplus 0 et Supersport United dos à dos. Au coup de sifflet final du temps réglementaire ElgecoPlus Madagasikara et Supersport United d’Afrique du Sud se sont séparés sur le score nul et vierge. Les amoureux du foot ont répondu présents à Mahamasina ce dimanche 12 février 2017 mais cela n’a pas suffi pour faire trembler les filets du gardien de but Sud-Africain. Le match retour pour ce tour préliminaire de la Coupe de la CAF se déroulera en Afrique du Sud ce dimanche 19 février 2017. Ne pas avoir encaissé un but à domicile est un net avantage pour ElgecoPlus.

  • 11 Feb. 2017 - 23:08-

    4 heures- Il a fallu 4 heures de temps pour faire le trajet Vontovorona Anosy après le match entre la Cnaps Sport et la Township Rollers ce samedi 11 février 2017. 4 heures de temps pour faire ce trajet long de 15 kilomètres. Les raisons de ce record en la matière sont multiples. Il y a dame pluie, plusieurs voitures sont tombées en panne, comme d’habitude, ou tombées dans le caniveau comme la 4x4 à la sortie du stade de Vontovorona. Puis, il y a aussi le fait que les gens se sont déplacées avec leurs voitures pour voir le match (et heureusement dans ce cas que la moitié des tribunes sont dégarnies). Enfin, il faut noter qu’une fête s’est déroulée dans la grande salle de ce nouveau complexe. Il faut que la Cnaps revoie sa copie pour débuter l’heure du match.

  • 11 Feb. 2017 - 22:23- Cnaps-Sport 2- Township Rollers 1. Le match préliminaire de la ligue des champions de la Confédération africaine de football entre la Cnaps Sport et la Township Rollers s’est terminé sur le score de 2 buts à 1 en faveur de la Cnaps Sport. A la fin de la première mi-temps la Cnaps Sport menait sur le score de 1 but à 0, but marqué dans le temps additionnel (45+2) par Francis Rafaralahy (n°9). Dès l’entame de la deuxième mi-temps, l’équipe visiteuse montrait qu’elle est venue pour faire le jeu et non pour défendre. Les Botswanais réussissent à égaliser à la 69è minute de jeu par Segolame Boy (n°11) et 7 minutes après Njiva (n°12) libère Vontovorona.
  • 10 Feb. 2017 - 08:38-

    60 ans du PSD. Pour marquer ses 60 ans d’existence le Parti Social Démocrate organise une exposition retraçant les grandes lignes de l’histoire du pays durant la Première République. Cette exposition se déroule à la Bibliothèque Nationale dans la salle Gisèle Rabesahala. L’exposition durera trois jours du 9 au 11 février et l’entrée est gratuite. L’exposition est le fruit de la collaboration entre le photographe Rakotobe ichel et le parti PSD. Selon Eliane Bezaza secrétaire national du parti Eliane Bezaza, le parti veut surtout mettre en valeur les luttes entamées menant vers l’indépendance.

  • 10 Feb. 2017 - 08:35-

    Elgeco Plus prête. Elgeco plus affrontera l’équipe Supersport United venant d’Afrique du Sud ce 12 février au stade de Mahamasina. Après avoir joué trois matchs successifs sur un terrain synthétique, l’’équipe du président Alfred Andriamanampisoa revient sur le gazon en s’entraînant sur le stade de Bevalala et tâtera le terrain de Mahamasina ce jeudi 9 et vendredi 10 février 2017. Le président du club Elgeco plus fait appel aux spectateurs de venir nombreux et soutenir les Malagasy à Mahamasina car Elgeco plus devient Elgeco plus Madagascar.

  • 10 Feb. 2017 - 08:33- Elgeco Plus prête. Elgeco plus affrontera l’équipe Supersport United venant d’Afrique du Sud ce 12 février au stade de Mahamasina. Après avoir joué trois matchs successives sur un terrain synthétioque, l’’équipe du président Alfred Andriamanampisoa revient sur le gazon en s’entraînant sur le stade de Bevalala et tatera le terrain de Mahamasina ce jeudi 9 et vendredi 10 février 2017. Le président du club Elgeco plus fait appel aux spectateurs de venir nombreux et soutenir les Malagasy à Mahamasina car Elgeco plus devient Elgeco plus Madagascar.
  • 10 Feb. 2017 - 08:33- Elgeco Plus prête. Elgeco plus affrontera l’équipe Supersport United venant d’Afrique du Sud ce 12 février au stade de Mahamasina. Après avoir joué trois matchs successives sur un terrain synthétioque, l’’équipe du président Alfred Andriamanampisoa revient sur le gazon en s’entraînant sur le stade de Bevalala et tatera le terrain de Mahamasina ce jeudi 9 et vendredi 10 février 2017. Le président du club Elgeco plus fait appel aux spectateurs de venir nombreux et soutenir les Malagasy à Mahamasina car Elgeco plus devient Elgeco plus Madagascar.
  • 10 Feb. 2017 - 07:50- Maintirano nouveau diocèse.- Le pape François a érigé le nouveau diocèse de Maintirano a annoncé le Saint-Siège le 8 février 2017. Ce diocèse d’environ 31.000 fidèles résulte du regroupement de territoires détachés des diocèses de Tsiroanomandidy, Mahajanga et Morondava. L’église Notre-Dame de l’Ascension de Maintirano est élevée au rang de cathédrale du nouveau diocèse. Mgr Gustavo Bombin Espino, jusqu’alors évêque de Tsiroanomandidy a été nommé premier évêque de Maintirano par le pape François.
  • 09 Feb. 2017 - 09:09- Arraisonnement d’un navire. En marge de l’Ordre du jour du Conseil des Ministres qui s’est tenu au Palais d’Etat d’Iavoloha ce mercredi 8 février 2017 à 16 heures une information a été communiquée par le Premier Ministre, faisant état de l'arraisonnement d'un navire portant le nom de "Lumina" et de l'arrestation de son équipage pour tentative d'exportation de bois de rose à partir de Vinanivao, à proximité du Cap Masoala. L'enquête est en cours.
  • 09 Feb. 2017 - 08:53- Nouvelle structure. Le Conseil des Ministres qui s’est tenu au Palais d’Etat d’Iavoloha ce mercredi 8 février 2017 à 16 heures a adopté le décret portant création de l’Organisme de Coordination et de Suivi des Investissements et de leurs Financements (OCSIF) et ledécret portant nomination du Commissaire Général de l’Organisme de Coordination et de Suivi des Investissements et de leurs Financements (OCSIF), en la personne de Monsieur Léon Maxime Raelison Rajaobelina.
  • 09 Feb. 2017 - 08:02-

    Remerciement de la Conférence Épiscopale de Madagasikara. Vous pouvez lire l'intégralité du message de la Conférence Episcopale de Madagasikara en suivant le lien :

    http://www.lakroa.mg/item-970_articles_dossier_18-remerciement-de-la-confarence-apiscopale-de-madagascar.html

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